wtorek, 16 października 2012
1000
przepraszam ze nie pisalam ale lekki zawrót glowy, niestety z dieta tez chociaz nie przeytyłam dalej waze 56. ale stwierdzilam ze ni bede jadla po 400 kcal bo wytrzymje 3-4 dni a potem sie objadam cały weekend... wiec ustalilam limi 1000 ale jem okolo 800. myal e i tak na tym schdne, moze troche dłzej ale mam nadzieje ze nie bedzie napadow, narazie jest ok. trzymajcie si e :*
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
najważniejsze, że sama wyciągasz wnioski z tego i chcesz coś zmienić i poprawić. tak będzie na pewno zdrowiej. trzymam kciuki:*
OdpowiedzUsuńbardzo mądre plany ;) na pewno będzie ok ;*
OdpowiedzUsuńtaki limit jest o wiele lepszy, jak sama zauważyłaś nie będziesz się rzucać na jedzenie :) powodzenia!
OdpowiedzUsuńBardzo dobre podejscie obyś wytrzymała na tym limicie jak najdłużej ;)
OdpowiedzUsuń1000 kcal to idealny limit! Trzymaj się go i chudnij!
OdpowiedzUsuń